Punta Pilates: un servicio personalizado

En un mundo donde priman las particularidades y el mercado no deja de satisfacerlas, la actividad física no podía quedarse atrás y es por ello que el entrenamiento personalizado está tomando auge mostrando los beneficios de individualizar la rutina de ejercicios.
Además, dada la mayor cantidad de gente que asiste a los centros de fitness o gimnasios, la dedicación a cada individuo en particular es insuficiente, perjudicando así, los resultados que el ejercicio físico ofrece. Por ello, en PUNTA PILATES consideramos importante conocer las diferencias y sobre todo los nivel de entrenamiento y objetivos a conseguir de cada una de las personas que asisten a nuestro centro proporcionándoles así una variedad de actividad física claramente diferenciada por objetivos tales como: la pérdida de peso ; la prevención o rehabilitación física de lesiones de espalda yo extremidades ; el objetivos de tonificación en abdomen piernas y glúteos o la preparación física para deportes específicos tales como el golf ; deportes de tabla , futbol ; baloncesto o simplemente el mantenimiento físico integral.
En Septiembre, intentando cubrir las necesidades de actividad física de poblaciones especiales como las personas que recién se inician a la actividad física o aquellas que no la hayan practicado por muchos años, hemos lanzado nuestras clases de gimnasia postural los lunes y miércoles por la mañana. Es una clase de ejercicios que sirven para la reeducación postural: se pretende tomar consciencia del propio cuerpo y de la propia postura para corregirla si fuera necesario, trabajando también la movilidad articular, el equilibrio y la resistencia muscular. Es una clase muy entretenida ya que incluye la utilización de mucho material tal como pelotas de varios tamaños, bandas elásticas bastones, etc.También en Septiembre seguimos con nuestras clases del novedoso Step 360º  PRO  una clase aeróbica de alta intensidad muy divertida con excelentes resultados os invitamos a probar una clase gratis! Pedir cita al teléfono 692464780