Este jueves, la Asociación de Mujeres Rurales ADEMUR Cádiz se ha desplazado hasta la sede de la Asociación de Fibromialgia AFICHI para desarrollar del proyecto denominado El deporte como forma de empoderamiento de la mujer rural subvencionado por el Instituto Andaluz de la Mujer, de la Consejería de Igualdad y Políticas Sociales.
Es el quinto de los seis talleres previstos que desarrollará la asociación durante los meses de febrero y marzo en diferentes municipios de la provincia con los objetivos de promover la igualdad entre mujeres y hombres en el medio rural, combatir los estereotipos sexistas en la práctica deportiva, reflexionar acerca de la situación discriminatoria que sufren las mujeres en el ámbito deportivo además de promover los valores del deporte como una forma de mejorar la autoestima, potenciando con todo ello el empoderamiento de la mujer.
La jornada comenzó a las 10.00 horas con la intervención de la psicóloga y técnica responsable del proyecto, Beatriz Ruso Herrera, que invitó a la reflexión sobre los beneficios del deporte para la salud, el papel de la mujer en el ámbito deportivo y se analizaron las limitaciones que se encuentran las mujeres deportistas profesionales en la actualidad para pasar a explicar cómo el deporte empodera a las mujeres, haciéndoles consciente de la necesidad de creer en el poder tanto individual como colectivo que tienen y fortaleciéndolas así en lo social, en lo económico y político aumentando la participación activa en la sociedad, tomando decisiones, ejerciendo liderazgo y teniendo capacidad para influir. Al finalizar la charla, se llevó a cabo una sesión de Yoga, a manos de Elena Niño, en la que las participantes pudieron aprender y practicar las diferentes posturas (asanas) de este deporte además de conseguir un adecuado y cálido ambiente de relajación. Tras la actividad, tuvo lugar un desayuno saludable en el que las asistentes pudieron comer pan con tomate y aceite, mantequilla o mermelada y zumo y café para las que quisieran.
Finalmente se pasó a entregar el material elaborado para la actividad además de dípticos con información relativa al acto y una guía breve para que las asistentes puedan practicar esta actividad deportiva en casa.
